今天早上我拍了一张照片，发现舌苔又厚了一些，感觉头部有点发蒙，头皮屑也多了起来，这应该是湿气重的表现。前几天调整配方后，症状有所缓解，但稍不注意又会加重。医生说这是湿气重的表现，需要注意饮食、心情和疲劳对病情的影响。虽然吃了医生开的药感觉有效果，但离彻底好转还有一段距离。我知道我的情况可能比较难调理，湿气属于顽固派，需要慢慢来调理。医生给我开的中药可以连续吃，不需要停一停，也可以接种新冠疫苗，没有问题。现在药方已经送到药师审核了，等待药房发货。

在这个过程中，我意识到自己需要更加注意调理身体，不轻视疾病的影响。医生的耐心和细心让我感受到了他们的专业素养，他们给予了我很多关心和建议，让我对疾病有了更深入的了解。我相信在医生的帮助下，我一定能够调理好自己的病情，重回健康的轨道。