我是一名17岁的高中生，最近发现自己体重超标，想要减肥瘦身。在忙碌的学习生活中，没有太多时间进行运动，于是我决定向互联网医院寻求帮助。

医生询问了我的身高和体重，并根据我的情况给出了详细的饮食建议。医生建议我主食以粗粮为主，搭配适量的蛋白质和蔬菜，避免食用高热量食物。此外，医生还建议我进行适量有氧运动，帮助减肥效果更佳。

医生还介绍了科学健康的减肥代餐方法和多维元素片的补充，帮助我更好地控制体重。整个问诊过程中，医生耐心细致地解答了我的问题，并给予了专业的建议。

经过医生的指导，我对如何科学减肥有了更清晰的认识。我决心按照医生的建议，调整饮食结构，坚持运动，努力实现健康减肥的目标。