在北京海淀区的一家互联网医院，患者长期手脚冰凉，甚至运动出的汗都是冷的，这让他感到非常困扰。通过线上问诊，患者向医生咨询如何调养这种情况。

医生耐心倾听了患者的主诉，并详细了解了他的病情。医生提醒患者要保持温暖，避免受凉，适当进行锻炼，保持良好的作息习惯，多食用一些温热的食物，可以适当服用一些温阳补肾的中药来调养身体。

患者对医生的建议非常满意，他决定按照医生的指导进行调养。在医生的关心和指导下，患者的身体状况逐渐好转，手脚不再那么冰凉，运动出的汗也变得温热起来。