我最近的情绪一直处于失控状态，总是感觉高兴不起来，晚上也睡不好觉。脸色也变得又黑又黄，心情也很不愉快。我在网上找了一家互联网医院进行问诊，医生非常耐心地和我沟通，详细询问了我的症状和情况，然后给我提出了一些建议。医生告诉我，我的症状可能需要调整药物治疗，还建议我可以适当增加户外活动的时间，多与家人朋友交流，保持愉快的心情。

在医生的建议下，我开始有意识地调整自己的作息时间和生活方式，同时也在药物治疗上进行了一些调整。经过一段时间的调整和治疗，我感觉情绪逐渐稳定下来，脸色也慢慢恢复了正常，睡眠质量也有所改善。我对互联网医院的问诊服务感到非常满意，感谢医生的耐心和专业。