晚上好，今天我去了线上问诊，咨询了关于减肥瘦身的问题。医生非常耐心地给我解答了一些关于锻炼和尿失禁的问题。

医生提醒我，锻炼首先是消耗血糖，然后消耗蛋白，最后是燃脂，所以一般有氧运动一段时间，再无氧，这样燃脂效果会更好一些。对于尿失禁的问题，医生建议我再观察一下，如果频繁出现，最好去查一下有没有尿路感染。

虽然是通过互联网医院进行的问诊，但医生给予我的建议非常专业，让我对自己的健康有了更深入的了解。我对医生的服务非常满意，感谢医生的耐心解答。