孩子三岁，身高矮小体重轻，消化吸收不好，饭量小，营养不足，吃高蛋白食物或者吃多，又怕积食腹胀，可以一直吃益生菌调理吗？推荐一下吃哪个益生菌？

每年嗓子发炎导致发烧6-8次，抵抗力差，极易上呼吸道感染。请问有什么建议吗？