去年九月，我在跑步时拉伤了小腿神经，导致脚面麻木无力，脚踝也无法用力。经过三个月的修养，情况似乎有所好转，但在12月份我又跑了两三次步，发现脚踝有点麻疼。我服用了一个月的钴胺片和活血荣筋丸，但至今已经过去了三个多月，情况并不稳定，时麻时不麻。请问医生，我应该如何治疗？