吉林市心理科医生在线咨询：焦虑不安情绪难以调节

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我最近情绪不太好，快要开学了，我感到很焦虑、不安和难过。我以前也有过适应障碍，每次开学都会有分离焦虑，然后在学校里也感到很不安和焦虑，经常会哭，对任何事情都感到烦躁和着急。每次求助后情绪都无法得到有效缓解，感觉要崩溃了。

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文章我被诊断出焦虑症和抑郁症，怎么办？

我曾经是一个充满活力和创造力的小说家，直到那一天，我被诊断出患有焦虑症和抑郁症。起初，我不太相信医生的诊断，认为自己只是压力过大。但随着时间的推移，我的症状越来越明显：手抖、脚软、胳膊无力，甚至在紧张的时候头也会抖动。我开始感到无助和绝望，仿佛生活失去了色彩。在网上搜索治疗方案时，我偶然发现了济宁市青少年心理健康服务中心的信息平台。然而，当我尝试登录时，却发现密码错误，无法找回。这种挫折感让我更加焦虑和沮丧。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过在线问诊，医生详细了解了我的症状和病史，并给出了明确的诊断和治疗方案。医生建议我服用抗焦虑抑郁的药物，并强调了定期复诊的重要性。同时，医生也鼓励我积极参与社交活动，保持良好的心态和生活习惯。在医生的指导下，我开始了治疗之旅。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了变化。我的手不再抖动，头也不再晃动。我重新找回了写作的激情和生活的乐趣。这次经历让我深刻认识到，心理健康同样重要。我们不能忽视内心的感受和需求。同时，我也体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它们为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务平台，使得我们可以在家中就能得到及时的帮助和支持。

绿色医疗倡导者

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文章我有慢性焦虑障碍，如何处理？

我曾经是一个快乐、自信的年轻人，但慢性焦虑障碍的到来改变了一切。起初，我只是感到心跳加速、呼吸急促，总是担心一些不可能发生的事情。随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，影响了我的日常生活和工作。我开始失眠、食欲不振，甚至出现了社交恐惧症的症状。每天都像是在走钢丝，总是担心自己会犯错或者被人嘲笑。我尝试了各种方法来缓解焦虑，包括运动、冥想和阅读自助书籍，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上搜索“慢性焦虑障碍如何治疗”，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟不用出门就能看医生，非常方便。在与医生的交流中，我发现自己不仅有焦虑症，还有轻微的强迫症。医生建议我按时服药，并进行认知行为疗法。起初，我对药物治疗持怀疑态度，担心会有副作用。但医生解释说，药物可以帮助我控制症状，提高生活质量。经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。在这个过程中，我也意识到，焦虑症并不是一件丢人的事情。很多人都有过类似的经历，只是没有勇气去面对和治疗。所以，我想通过我的故事，鼓励那些正在与焦虑症斗争的人们，勇敢地寻求帮助，相信自己可以战胜它。

AI医疗先锋

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文章慢性焦虑障碍怎么办？医生说了啥？

我总是感到心神不定，仿佛世界上所有的压力都压在了我的肩膀上。这种感觉已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作效率。每当我试图放松时，脑海中总是浮现出各种担忧和恐惧，无法自拔。这种慢性焦虑障碍让我感到非常无助和孤独。我曾经尝试过各种方法来缓解焦虑，包括运动、冥想和阅读等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上偶然发现了一个在线心理咨询平台，决定试一试。通过这个平台，我联系到了一位专业的心理医生。我们进行了几次在线会话，医生耐心地听我倾诉，并提供了一些实用的建议和策略来帮助我管理焦虑。比如，她教我如何进行深呼吸和肌肉放松练习，以及如何通过认知重构来改变消极的思维模式。在医生的指导下，我逐渐学会了如何控制自己的焦虑情绪，生活也变得更加平静和有序。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我相信只要坚持下去，就一定能够战胜焦虑，过上更健康、更快乐的生活。

全球医疗视野

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文章慢性焦虑障碍患者的在线问诊记录

我是一个慢性焦虑障碍患者，生活中总是被各种担忧和恐惧所困扰。每天早上醒来，我的心情就像被一块大石头压着，无法呼吸。这种感觉让我非常痛苦和无助。我曾经尝试过很多方法来缓解我的焦虑，但都没有太大的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，于是注册了账号并预约了一位心理咨询医生。我们进行了50分钟的视频咨询，医生非常专业和耐心地听我讲述了我的症状和困扰，并给出了很多实用的建议和治疗方案。其中最令我印象深刻的是正念疗法，医生教我如何通过深呼吸和专注来控制我的焦虑情绪。在接下来的几个月里，我每周都会进行一次在线问诊，并且按照医生的建议进行正念练习。慢慢地，我发现我的焦虑情绪开始减轻了，我可以更好地控制自己的情绪和思维。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我感到非常庆幸能够找到这样一个有效的治疗方法。如果你也在经历类似的困扰，我强烈建议你尝试一下在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗帮助。相信我，你会发现这是一种非常有价值的体验。

绿色医疗倡导者

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文章在线问诊：抑郁焦虑症用来士普有效吗？

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从失业后，我的生活开始变得一团糟。每天都被无尽的焦虑和抑郁所包围，连最简单的日常活动也变得艰难。朋友和家人都劝我去看医生，但我总是找借口推脱，直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，选择了一位经验丰富的精神科医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通，医生详细询问了我的症状和生活状态，给我开了来士普的处方。整个过程非常顺利，医生还提供了随访计划卡片，确保我在服药期间得到及时的关注和指导。我按照医生的建议开始服用来士普，效果非常明显。我的情绪逐渐稳定下来，焦虑和抑郁的感觉也减轻了很多。现在，我已经能够重新投入到工作和生活中，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。

老年健康守护者

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相关问诊

患者舌苔胖大有齿痕，正在服用抗焦虑和治疗心情的药物，寻求康那森的功效及健康指导。

就诊科室：中医内科

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医生建议：病情判断：患者舌苔胖大有齿痕，可能是湿气过重导致的。目前服用抗焦虑和治疗心情的药物，需要注意药物对身体的影响。

用药建议：康那森是一种祛湿的中药，但具体功效可能因人而异，需要根据患者情况选择使用。建议咨询专业医生，确保用药安全和有效。

治疗和生活建议：患者应注意饮食健康，避免湿气过重。可以适量运动，促进身体代谢。同时保持良好的心态，有助于身体的恢复。

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我想咨询九合维生素丸的适用症状、成分以及是否对焦虑症有治疗作用。

就诊科室：中医内科

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医生建议：九合维生素丸适用于身体滋补，对焦虑症有辅助治疗作用。购买时请注意选择正规渠道，确保药品质量。用药期间如有不适，请及时就医。建议您保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅。

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患者询问关于男性专用逍遥丸的使用情况，想了解是否需要根据性别选择用药。

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医生建议：建议：逍遥丸作为一种中药，不区分男女使用。对于焦虑症患者来说，可以在医生或药师的指导下作为辅助用药使用。但请注意，在使用任何药物前都应告知医生自身情况，避免用药风险。对于治疗焦虑症，除了药物治疗外，还应注意保持良好的生活习惯和心理状态。

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女儿20岁，最近出现轻度焦虑症状，不愿与人沟通。

就诊科室：中医内科

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医生建议：轻度焦虑可能需要心理评估，建议先尝试沟通和生活调整，如调整作息、参加社交活动等，避免使用药物。

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患者咨询关于抗焦虑药物的服用时间，特别是与保健产品之间的相互作用。

就诊科室：中医内科

总交流次数：2

医生建议：建议：患者可以在晚上服用保健产品，与抗焦虑药物帕罗西汀片分开服用，以减小药物相互作用的风险。同时，注意遵循药物说明书上的剂量和使用方法，确保用药安全。保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解焦虑症状。

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马俊华

主治医师

精神科

三甲

武汉市精神卫生中心

焦虑抑郁障碍(582例) 精神障碍(234例)

专业擅长：精神分裂症，双相情感障碍，物质依赖，女性心理健康，睡眠障碍，

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张家瑞

副主任医师

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三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

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高学正

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精神科

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焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

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