今天，我在家里感到异常烦躁，不知道怎么办才好。最近，我发现自己的脾气变得越来越不受控制，今天甚至吼了三次。我尝试吃了几次四分之一粒丙戊酸钠，但好像没有什么效果。刚刚又补了一次，但情绪依旧无法控制。另外，我今天也吃了四次半片阿普唑仑。真的不知道该怎么办了。

我觉得自己的情绪波动越来越频繁，而且控制不住。希望能够得到专业医生的建议和帮助，在这段困扰自己的时期得到一些指引和支持。