我最近有一些呼吸不顺畅的问题，每年都会出现两三次，之前曾经吃过中药，但效果并不明显。我感觉呼吸不到底，需要借助打哈欠才能勉强深呼吸，非常难受。医生建议我尝试吐纳呼吸法，通过深长的腹式呼吸来改善我的呼吸问题。医生还提到，我可以做肺功能检查，以确定是否存在支气管或肺部问题。最后，医生建议我暂时不需要吃药，而是通过吐纳呼吸法来改善我的症状。