我是一个在互联网医院寻求帮助的患者，最近发现自己在看书和工作的时候很容易走神，难以集中注意力。即使努力控制自己不去想其他事情，一旦放松下来，就会走神。这让我感到很困扰，希望能够得到专业医生的帮助和建议。

除此之外，我还有一个问题，就是最近发现自己有过度的性幻想，我觉得这并不正常，希望能够得到专业医生的指导。