我在京东互联网医院问诊了一位营养科的医生，咨询了关于体重超重的问题。医生非常细心地询问了我的身高和体重，还提醒我内脏脂肪较高需要注意。医生告诉我，要控制饮食并加强运动，特别是有氧运动和抗阻运动。虽然我觉得工作很忙，但医生告诉我只要坚持每天运动一小时，就会有效果。我还向医生咨询了一些药物和膳食补充的问题，医生都给予了详细的建议。最后，医生还特别提醒我要注意饮食上的要求，不要吃甜的、油炸的等食物，并保持饮食规律。医生的回复都是建议，还很贴心地告诉我如果需要诊疗，一定要前往医院就诊。