我是一名患者，最近因为代谢慢、瘦不下来的问题，选择了线上问诊。在一次医生的回复中，医生建议我多运动运动，提升基础代谢率，尤其是进行有氧运动和抗阻运动。医生还提到了增肌训练和乳清蛋白粉可以帮助提升代谢率。此外，医生还给出了一些健康指导，比如每天早饭要在8点前吃，多喝水等。

在我提到上厕所总有上不完的感觉时，医生建议我加上益生菌调节胃肠道功能。当我表示尝试过很多减肥方法都没有效果时，医生再次强调了多运动、控制饮食以及药物辅助的重要性。医生提到了一些减肥药物，如奥利司他和司美格鲁肽，但也指出减肥离不开运动，药物只是辅助手段。

最后，医生提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊。整个问诊过程结束后，我感到医生给予了我很多专业的建议和指导，让我对减肥有了更清晰的认识。