最近我感觉压力很大，高中生活真的很忙碌，每天都要面对一堆作业和考试压力，感觉自己快要被压垮了。于是，我决定尝试在互联网医院上找医生帮助我规划一下生活作息和饮食方面的问题。

经过和医生的在线问诊，我得到了很多宝贵的建议。医生告诉我要保证良好的饮食习惯和健康的生活方式，多吃肉蛋奶鱼虾、蔬菜水果，补充复合维生素矿物质，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样才能提高学习效率，免受疲劳困扰。

医生还耐心地和我讨论了作息时间的安排，建议我早睡早起，合理安排作业时间，避免过度疲劳。医生还给我指出了一些不良的生活习惯，比如喝功能形饮料的问题，让我意识到了这些对身体的不良影响。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了全面的生活指导，还鼓励我要合理安排时间，不要过度劳累。我相信只要我按照医生的建议去做，我的生活会变得更加健康和有序。