我是一位上海浦东新区的患者，在家中不慎扭伤了脚踝，疼痛难忍，急需医生的帮助。通过互联网医院平台，我联系到了一位专业的关节科医生。

医生在询问我的症状后，建议我立即冰敷制动，并推荐了云南白药气雾剂来消肿止痛。在医生的耐心指导下，我很快采取了相应的治疗措施。

由于我找不到护踝，医生也给出了合理建议，让我在网上购买，这样不会耽误治疗进程。在医生的指导下，我安心地进行了相应的处理，感觉得到了专业的支持。

经过一段时间的治疗，我的脚踝状况逐渐好转。感谢医生的耐心指导和专业建议，让我在家中也能得到及时有效的医疗帮助。