最近，我穿着那种特殊的防护服工作时间较长，导致憋尿加上出汗过多，出现了一些不适症状。我感觉外阴会阴潮湿泛红，有些水肿，甚至出现了溢尿的情况。这让我感到很不舒服，于是我决定向医生寻求帮助。

在向医生描述了我的症状后，医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我要多喝水，避免憋尿，可以考虑口服三金片。此外，他还建议我注意外阴清洁，勤换内裤，并告诉我要注意不要憋尿，避免辛辣刺激食物。

医生的建议让我感到非常贴心和专业，他不仅关注我的症状，还给予了详细的预防和治疗建议。我对医生的专业素养和细心关怀深表感激，同时也意识到了自身在日常生活中应该更加注意个人卫生和健康。