我最近总是感觉不真实，有时候甚至觉得自己像在梦游一样，完全失去了自我感。这种情况每天都出现，让我感到很不安。

于是我选择了在***互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业医生的建议和帮助。经过医生的耐心询问和详细了解我的症状后，医生给出了一些针对我的情况的建议。

医生告诉我，这种不真实感可能是一种精神症状，可能与压力大、睡眠不好等因素有关。医生建议我改善睡眠质量，可以尝试一些镇静和助睡眠类的药物，或者进行一些放松训练和户外活动。

医生还提醒我，不要根据网上的信息自行判断病情，因为这样可能会导致不必要的恐慌。医生鼓励我先改善睡眠，观察情况再做进一步的处理。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也对自己的症状有了更清晰的认识。我会按照医生的建议，努力改善睡眠质量，希望不久后能够摆脱这种不真实感的困扰。