最近，我在自慰的过程中遇到了一些问题，让我感到有些苦恼。平时我都是在十分钟左右完成，但前天使用了很久没用过的飞机杯后，突然在三四分钟时就感觉控制不住射精了，而且并没有特别强烈的快感。这让我开始担心自己是不是早泄了，对性功能的焦虑也逐渐加重。

在此期间，我发现勃起变得困难，这让我更加焦虑不安。我很少遇到这种情况，所以心理压力也很大。我很担心自己的性功能出现了问题。

我咨询了医生，医生告诉我这不是早泄，主要是心理调整问题。医生建议我放松心情，不要过于紧张焦虑。医生还告诉我可以再尝试几次性生活，看看情况是否有所改善。

医生还提醒我，一周内不要超过两次性生活，要注意心理放松。我决定调整自己的习惯，尝试放松心情，看看情况是否有所改善。

最后，我感谢医生的建议，我会按照医生的指导调整自己的生活习惯，希望能够尽快恢复正常。