我在进行引体向上时不慎从单杠跌落，手着地，导致手腕尺骨撕脱骨折，现在已经有四个月了，手腕可以活动，也可以进行次数较少的引体向上，但是没有办法进行俯卧撑，请问多长时间才能恢复正常。

医生已经接诊，根据症状描述和病例情况，可能需要六个月时间才能恢复正常。建议患者避免剧烈活动，并注意保护手腕，避免过度使用，以免导致后遗症。

医生提醒患者在康复期间尽量避免大幅度的动作，并推荐热敷理疗来促进康复，同时建议患者多吃营养丰富的食物，如牛奶酸奶等，以促进伤口愈合和康复。

最后，医生祝愿患者早日康复，随时可以联系医生进行咨询。