我在一家互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地询问我的病情，他告诉我脑部磁共振报告显示有脑白质变性，双侧上额窦炎等问题，但并不是很严重，主要是年龄相关的变化。在医生的建议下，我开始关注自己的生活习惯，尤其是长期吸烟和饮酒的问题。医生提醒我要戒烟戒酒，因为酒精对大脑有严重损害，同时也建议我去医院测量记忆认知功能。医生还告诉我认知训练对于提升记忆是有帮助的，可以在医院或者网上找相关的方法进行练习。最后，医生开具了检验单和用药建议，帮助我更好地管理我的健康问题。