我是一名患者，最近在网上进行了医疗咨询，体验非常好，感觉得到了专业的帮助和支持。我有一个左侧头麻、左侧脸麻的问题，经过和医生的沟通，他给予了我详细的解释和建议。医生非常耐心细致地询问我的症状，并根据我的描述给出了针对性的治疗方案。他建议我服用谷维素和甲孤安片，告诉我要避免熬夜、劳累和受凉，适度按摩麻木的部位，温水热敷，适度锻炼有助于恢复。他还提醒我要注意调节情绪，避免紧张焦虑，尽量限制酒精和辛辣食物的摄入。

医生的建议让我感到很放心，我会按照他的指导进行治疗，并调整生活方式，保持良好的心态。相信在医生的指导下，我的症状会逐渐缓解，恢复健康。