我是一位49岁的女性，近两年来经常出现尿路感染的情况，吃了消炎药后症状基本缓解。最近出现撒尿无力、尿量减少但频次增多的情况，持续时间约一两个月。

在这期间，我进行了尿检和B超检查，发现有肾结石并显示尿常规无感染。医生建议我增加饮水量，采取憋尿训练和定时排尿等行为治疗方法。根据医生的指导，我开始每天快速喝水，并逐渐延长排尿间隔，情况有所改善。

医生还指导我关于饮水量、憋尿训练、药物治疗等方面的注意事项。在医生的指导下，我逐渐恢复了尿路正常功能，感谢医生的耐心和专业。