我是一个运动爱好者，平时经常踢足球、跑步、打羽毛球。今年1月份左右，发现左膝盖有点不舒服，不敢发力且骨头有咔咔的响声。用热水袋和活络油搽后，响声基本消除，但仍感觉和右膝盖有区别。今年3月份做了核磁共振，发现韧带有损伤。希望得到专业医生肖医生的诊断和建议。