我是一名患者，最近脑袋头皮出现抽搐疼痛的情况，持续时间长达12小时。痛感如同跳痛，一阵阵地袭来，让我感到难以忍受。经过在线问诊，神经内科医生为我提供了专业建议。

医生建议我适当使用止痛药治疗，同时配合氟桂利嗪胶囊，调整生活习惯，避免劳累，保持良好的情绪和充足的睡眠。同时，我也要避免食用诱发因素，如奶酪、腌制食品等，以及某些药物。