最近一段时间，我总觉得早上起来嘴巴酸，不舒服。可能是因为情绪不好，加上饮食上的不规律，导致胃酸过多。每天都会有不定时的肠鸣，尤其是晚上躺在床上的时候，感觉很不舒服。排便也有些问题，有时小而硬，有时软而大，不太正常。前几天晚上还因为拉肚子受了点凉，导致肚子特别疼，肚脐眼右边也疼得厉害。今天又吃了皮蛋瘦肉粥，结果又开始右边疼和肠鸣。非常困扰，不知道该怎么办才好。