我在网上找了一个医生进行了线上问诊，医生非常专业，给了我很多建议，让我对自己的问题有了更清晰的认识。

医生首先提醒我，平台仅提供咨询服务，购买精神类药品请凭有效纸质处方。同时，他很注意细节，要求我详尽地描述我的问题，以便更好地帮助我。

在我提出主诉后，医生非常耐心地和我沟通，询问我目前的顾虑和需要解决的问题。他还提醒我，焦虑引起的白发需要注意调整情绪，建议我平时可以适当增加运动，放松身体和心情，给自己找点感兴趣的事情做一做，多和朋友家人聚聚，喝喝茶，聊聊天，可以找一个适合自己的宣泄方式及途径。

医生还给了我一些具体的建议，比如规律作息、适当运动、比如说跑步、打球，还有就是要睡好等等。他的回复非常及时，让我对自己的问题有了更清晰的认识，让我觉得很受到关心和支持。

总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅，医生的专业素养和耐心细心的品质让我对自己的问题有了更深刻的认识，也让我对未来充满了希望。如果您有类似的问题，我非常推荐您找一个专业的医生进行线上问诊，他们会给您提供很多帮助。