最近我在互联网医院咨询了一名精神科医生，向他咨询了关于服用度洛西汀的问题。我在这篇文章中将分享我的咨询经历。

我最近每天服用30毫克的度洛西汀，服药后出现了头晕和头疼的症状，而且睡眠质量也明显下降，每晚都难以入睡，中午也只能睡30分钟。这种状况让我感到非常焦虑和疲惫。去年我曾经服用过度洛西汀，但并没有出现这样的情况。我向医生咨询了这个问题，他给了我一些建议，让我感到非常安心。

医生告诉我，可能是因为停用奥沙西泮的原因，导致了睡眠质量下降。他建议我不要停用奥沙西泮，并且给我开了米氮平来帮助改善睡眠质量。他还告诉我，这些药物不会产生依赖性，让我感到很放心。

在医生的耐心解答和专业建议下，我感到非常满意。我决定按照医生的建议来调整用药方案，希望能够尽快恢复正常的睡眠质量。