我在互联网医院咨询了足踝外科的医生，他非常细心地询问了我的症状，我描述了我脚后跟的位置疼痛的情况。医生很快给出了诊断，说这是脂肪垫炎引起的。他建议我休息、避免久站长时间走路、吃非甾体药物、热敷、做拉伸的训练、有条件可以做冲击波等理疗，穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫，这样治疗1-2个月。在医生的指导下，我拿到了一份详细的处方，并预约了相关药品。医生还耐心地解答了我的疑问，让我对治疗方案有了更清晰的认识。我非常感激医生的专业和耐心，相信在他的指导下，我很快就能康复。