我是一个上班族，工作压力大，经常需要长时间使用手腕。最近，手腕经常感到疼痛，尤其是在用力或者长时间活动后，疼痛感更加明显。之前我曾休息两三天，疼痛就会自行缓解，但这次已经一个月了，情况并没有改善。我觉得可能是韧带疼痛，所以我开始了线上问诊。

在问诊过程中，医生非常细心地询问我的症状，耐心地听取我的描述，并给予了专业的建议。医生告诉我，这种情况可能是腱鞘炎、筋膜炎等的情况，与工作性质劳累有关。医生建议我避免长时间反复活动手腕关节、提重物、劳累受凉等情况，并给予了一些药物和温水泡手的对症处理建议。

医生还告诉我，如果症状没有明显缓解，需要进行磁共振检查。最后，医生给我开具了处方并提醒我及时就医。