我怀孕25周，做了糖耐，发现餐二血糖偏高，被确诊为妊娠期糖尿病，需要控糖。但我平时主食和甜食都很少吃，吃的以蔬菜为主，肉类较少，水果也不多。糖耐检查结果是空腹3.9、餐一8.6、餐二9.1，我很困惑该如何控制血糖。希望得到医生的建议。