最近，我在北京海淀区的网上问诊平台向皮肤科医生咨询了一些问题。最近我发现大腿内侧有一块红色的斑块，感觉有点痒，不知道是怎么回事。医生很耐心地询问了我的病情，询问了我最近的生活习惯和用药情况。医生建议我少洗澡，尽量不要用热水，以后可以适当少洗澡，用一些滋养型的浴液，然后在局部皮肤上抹一些护肤乳或者霜，以帮助皮肤恢复。

医生还提醒我，平时瘙痒时最好在医生的指导下用药，因为激素的副作用容易引起皮肤萎缩和萎缩纹的发生。医生很详细地为我解释了萎缩纹的形成和消退的过程，让我对自己的病情有了更清晰的认识。最后，医生还嘱咐我，秋冬春季一周两次澡就足够了，以免过度清洁引起皮肤问题。

通过这次网上问诊，我感受到了医生的耐心和细心，他们不仅帮我解决了疑惑，还给了我很多实用的建议。我会按照医生的建议去调整我的生活习惯，希望能早日康复！