晚上睡觉老是磨牙可能是因为精神紧张或咬合不稳引起的，也有可能与牙齿长得不好、紧张以及遗传有关。对于这种情况，建议患者去口腔科检查牙列咬合问题和牙齿磨耗情况，可能需要做软颌垫来调整咬合，戴一段时间后观察磨牙情况。需要提醒患者，医生的建议仅供参考，如需诊疗，请前往医院就诊。