我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心细心地询问了我的情况，并对我的病情做出了专业的评估和建议。医生建议我平时注意保暖，避免参加剧烈运动，少爬山、打球等，尽量少上下楼梯，坐厕，参加锻炼，如直腿抬高锻炼，游泳，加强股四头肌的锻炼，并且配合点止痛药，如双氯芬酸钠或者扶他林，同时吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊，复方杜仲健骨颗粒。医生还提醒我不要一直带着支具，护膝，慢慢练习肌肉力量就行了，不要着急，慢慢练习，并且给予了我很多鼓励和支持。最后，医生告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我非常感谢医生的耐心和专业，我会按照医生的建议进行调理，希望早日康复。