我是一位患者，最近在网上进行了问诊，通过京东互联网医院的医生进行了咨询。

我之前因为胫骨平台后交叉撕裂骨折和半月板撕裂而接受了手术，现在已经两个月多了，目前可以下地走路了。我向医生咨询了关于康复的问题，医生给了我很多建议和指导，让我对康复情况有了更清晰的了解，让我对未来的康复充满了信心。

医生告诉我，现在要少走路，还是静养为主，可以不负重情况下多活动关节，掰腿这样进行锻炼，但不能太暴力。医生还提醒我，锻炼要循序渐进，不能走太多，要慢慢增加力量，上下楼梯暂时是不可以的，但脱拐以后三个月就可以了，下的慢一点。医生还给我指导了关于膝关节的支具使用和功能锻炼的建议。

通过这次问诊，我感受到了医生的耐心和细心，他们给予了我很多关心和支持，让我对康复充满了信心。我会按照医生的建议，循序渐进地进行康复训练，相信自己很快就能恢复健康。