我是一位来自山东枣庄市的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊，咨询了关于盆底肌功能的问题。医生非常耐心地与我进行沟通，详细询问了我的症状并给予了专业的建议。

医生提醒我要坚持进行盆底肌训练，每天150次，分三次进行。医生解释说，盆底肌功能不好的原因可能是怀孕、生育、长期便秘、经常咳嗽等因素导致的。医生还建议我在正规医疗机构进行盆底肌治疗，或者坚持训练3个月后复查。

通过这次线上问诊，我对盆底肌功能有了更深入的了解，也知道了如何进行有效的训练。感谢医生的耐心和专业，让我对自己的健康有了更多的关注和重视。