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我家孩子最近晚上入睡困难,让我很担心。我在京东互联网医院上找到了一位医生,他给我提供了很多专业建议。
医生问了我家孩子的作息情况,还询问了孩子的睡前活动。我告诉医生,孩子在学校中午都会睡觉,晚上睡觉的时间是十一、十二点,早上六点四十起床,可能有点读书的压力。
医生建议我家孩子不要看太晚的电视,睡觉前不要让孩子太兴奋。他还告诉我,如果消化不好,晚上容易睡觉不踏实,缺钙也会引起入睡困难。医生建议孩子可以补充微量元素,还可以吃一些助消化的药物。
经过和医生的沟通,我对孩子的入睡困难有了更清晰的认识。我会按照医生的建议调整孩子的作息时间,帮助孩子更好地入睡。
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