最近一段时间我感到手心和脚心总是发热，内心也很烦躁。我在网上进行了问诊，医生非常细心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。医生提醒我要多喝水、多休息，别吃辛辣食物，戒烟戒酒，如果服用药物出现不良反应赶快就医。他还建议我平时饮食注意添加高膳食纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果，如山药，芹菜，白菜，菠菜，苹果香蕉，橘子，这类食物。医生非常细心地给我解释了我的情况，并给出了详细的治疗方案。在医生的指导下，我感到非常放心和安心。