我一直觉得枕头对着后脑勺不舒服，已经有一个月了。最近还睡眠不好，白天睡不着，晚上又睡得太好。我怀疑自己是小脑脑梗恢复期，情绪也非常焦虑。我在网上问了一位医生，医生认为我的头部不适是因为焦虑状态引起的，建议我吃改善睡眠药物。但我已经吃了中药半个月，效果还不明显。医生又告诉我，小脑梗塞问题不大，更需要做好心情调节。我还有高血压、粥样动脉硬化和动脉瘤的问题，医生提醒我慢病患者更需要保持好心情。我跟医生说我现在焦虑，遇事就紧张，医生给我开了两种药，一个是抗焦虑药，另一个是改善睡眠的药物。医生解释说这两种药分别是针对我的焦虑和睡眠问题的，可以给我带来改善。但我又担心米氮平片会让我嗜睡，影响工作。我真的需要一些帮助来调节情绪，让自己不再焦虑。