我孕前没有补充叶酸，现在怀孕了5周，心里总是担心孩子叶酸补充不够。于是我在网上咨询了医生，医生告诉我，只要平时不挑食，多吃蔬菜水果，叶酸一般不会缺乏。医生建议我去医院查个体内的叶酸含量，并推荐了爱乐维复合维生素片。我问医生，吃到12周就可以断了吗？医生建议至少吃到12周，最好吃到怀孕四五个月，整个孕期都可以吃。我还问医生每天800ug叶酸是不是多了，医生说正常情况下是400-800ug，有的人查叶酸代谢率低的吃800ug。经过医生的详细解答，我对叶酸补充有了更清晰的认识，心里也更加放心了。