我最近头痛得厉害，症状持续了一个多月，特别是头顶有压迫感，两侧紧箍感明显。我去了***互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心地询问了我的情况，询问了我的情绪、压力、睡眠等情况，并针对我的症状给出了专业的建议。医生告诉我，我的症状符合紧张型头痛，可能与焦虑抑郁有关，还建议我在生活中多参加室外活动，适当运动体育锻炼，调整心态。同时，医生给我开了一种都梁滴丸，并且告诉我如何正确服用。我感到非常满意，现在我会积极调整自己的情绪和心态，同时遵医嘱服药，希望能够早日康复。