最近，我在进食凉的东西时发现有两颗牙齿出现了敏感的情况，于是我前往口腔医院进行了体检。经过检查，医生告诉我牙齿磨损严重，牙釉质暴露导致的敏感。进一步咨询后，我了解到这是由于深覆合导致的牙齿位置不正确，上下牙齿没有对齐，医生给出了两个方案，但都会影响整体面部美观。

在咨询过程中，我发现牙齿磨损严重和晚上磨牙关系巨大，与平时进食关系不大。我现在有两个问题想请医生解答：1. 我现在的情况牙齿磨损的主要原因是什么？2. 如果不做正畸的话，是否可以通过其他方式改善牙齿敏感？