我在互联网医院问诊，医生非常耐心地询问了我的情况，让我详细描述了脖子右侧肿块的情况。医生通过询问了解到我最近经常熬夜睡眠不足，工作压力大，生活不规律，这可能是引起肿块的原因。医生建议我避免劳累熬夜，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，注意保暖。医生还建议我到药店买头孢克肟分散片，每天吃3到5天，同时多吃梨，可以缓解炎症。最后，医生提醒我不要太紧张，可以到医院做一个颈部的彩超检查一下，应该没有太大问题。我对医生的建议非常满意，感觉医生非常细心，专业，让我很放心。