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河南安阳市营养科互联网医院营养咨询教你正确搭配饮食

河南安阳市营养科互联网医院营养咨询教你正确搭配饮食
发表人:精准医疗探秘

在这个快节奏的生活中,我们往往会忽略自己的饮食和营养搭配,导致身体健康出现问题。最近,我通过互联网医院进行了营养咨询,匿名医生为我详细解答了关于能量消耗和营养摄入的问题。

医生耐心地听取了我的主诉,详细解释了体力活动量与能量消耗之间的关系。他通过简单易懂的语言,让我明白了身高、体重和体力活动量对能量需求的影响。同时,医生还提醒我,饮食要根据个人的实际情况执行,没有绝对的标准。

通过医生的指导,我更加清晰了解到饮食与健康之间的密切关系,明白了吃饭不只是填饱肚子,更是为了满足身体的能量需求,保持身体健康。

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