我最近在京东互联网医院咨询了备孕过程中排卵期的计算方法。医生非常耐心地解答了我的问题，让我对排卵期的计算有了更清晰的认识。

医生告诉我，一般来说，排卵期是在月经周期的第14天左右，但每个人的周期长短不一，所以最准确的方法是通过基础体温法和排卵试纸来确定。基础体温法是指每天早上醒来后用体温计测量体温，如果在排卵期，体温会有所升高。而排卵试纸则可以检测尿液中的激素水平，从而确定排卵期。

除此之外，医生还建议我关注身体的信号，比如月经周期中分泌物的变化、子宫颈的变化等，这些都可以帮助我更好地了解自己的排卵期。

经过这次咨询，我对排卵期的计算有了更清晰的认识，也更加有信心地面对备孕过程。