我最近发现左耳下面嘴一张大就疼，很不舒服，于是我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我得到了一位颌面外科的医生的帮助。

医生非常细心地询问我的症状，让我感到很放心。他建议我不要吃太硬的食物，每天可以用热毛巾敷一下关节部位，预计十天左右就能缓解疼痛。

在医生的建议下，我开始注意饮食，并按时敷热毛巾。疼痛感逐渐减轻，生活质量得到了明显提升。