我最近总觉得肚子胀，而且便秘的情况越来越严重。尤其是在一年前生完宝宝后，这种情况就更加明显了。

我在上海，但去医院也不方便，尤其是现在疫情还比较严重。医生建议我先调整生活习惯，比如不要久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天定时去蹲厕所。如果情况没有好转，才考虑服药。

医生还提醒我要及时做肠镜检查，这样可以更加放心。同时，医生还建议我去附近买开塞露使用，如果没有哺乳，可以买麻仁丸吃。在医生的建议下，我感到非常放心，知道了应该如何调整生活习惯，并且有了缓解症状的药物选择。

另外，我最近还出现了胃部不适的情况，医生也给出了建议，并提醒我要复查胃镜，以确认病情。医生给出的建议都很详细，让我感到非常贴心和专业。

在医生的指导下，我知道了应该如何调整生活习惯，并且有了缓解症状的药物选择。非常感谢医生的耐心解答和专业建议。