昨天下午，在家里突然感觉到鼻子一阵发热，揉了揉，发现手上有血迹，吓了一跳。赶紧用纸巾捂住鼻子，发现是流鼻血。心里有点慌乱，不知道怎么办，只好给***互联网医院打电话求助。

接通电话后，一个温和的声音传来，“您好，请问有什么问题需要帮助？”听到这声音，我感到一丝安心。我描述了自己的情况，医生耐心倾听，并提出了一些建议。他告诉我，可能是上火引起的鼻血，要多喝热水，避免辛辣刺激性食物。

医生还提醒我，流鼻血可能是身体出现问题的信号，建议去医院做进一步检查。我感激地接受了他的建议，做好了去医院的准备。