最近，我发现自己脸上的斑点越来越多，而且有些还有点凸起来，实在是很困扰。于是我决定在网上找京东互联网医院进行问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。

经过医生的详细询问和评估，我得知这可能是因为最近经常熬夜，生活作息不规律，还经常外出工作，没有做好防晒措施等原因导致的。医生给了我一些生活上的建议，比如要注意休息，清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果等。同时，医生还开了一种外用药膏给我，让我每天两次涂抹斑点的部位，然后嘱咐我要有耐心，因为药物需要时间来发挥作用。

在这次问诊中，我感受到了医生的耐心和细心，她详细询问了我的生活习惯和症状，给了我很多生活上的建议，并且为我制定了个性化的治疗方案。让我感到很温暖和放心。