我最近感觉心情不好，总是觉得很累，吃不下饭。和朋友在一起的时候还好，但一个人的时候就会胡思乱想，晚上也会失眠。我决定去互联网医院咨询一下精神科医生。

医生很快接诊了我，他非常友善地询问了我的问题，还建议我养成良好的睡眠习惯，放松心情，还给了我一些食物和药物上的建议。医生还帮我分析了我的病情，给了我一些心理调节的方法，我觉得很受用。

医生还建议我去当地公立医院看看，但因为疫情的原因，我觉得不太方便。医生也给了我一些药物的建议，让我去附近的药店看看。最后，医生还鼓励我多找朋友倾诉，多自我调节，告诉我年轻人无惧未来，一定会好起来的。

我对这次咨询感到非常满意，医生的建议对我来说非常有帮助，我觉得自己有了解决问题的方向。希望自己能尽快恢复正常，过上幸福安康的生活。