周末和朋友出去玩，吃了烧烤又熬夜，第二天早上起来竟然失声了，无法说话，现在已经过了4天，真声已经差不多恢复了，可以正常说话，但是假音还是失声，或者发出较高的真声也无法正常发声，表现为声带无法完全闭合，出气却无法发出声音。我该怎么办呢？